Combien de temps
Comment ne pas reprendre
La fréquence des repas
Le sport
L’hérédité
L’alcool
" Je ne brûle pas l’énergie… "
Les régimes
La médecine esthétique
 

 

Comment ne pas reprendre ?

Tout d’abord, après une période de retour à l’équilibre nutritionnel, votre corps restera pendant DEUX années sur l’ancien schéma :

c’est ce que les spécialistes appellent "le schéma corporel".

Durant ces deux années, toute incartade au rythme normal

sera interprétée comme une obligation, un réflexe primitif pressant, de retour à l’ancien schéma.

Ce réflexe est à la base de la majorité des YO-YO : perte, reprise, perte, reprise, avec une augmentation du poids au cours du temps.